こんにちは！
大阪は東大阪市より
＜姿勢リフォーム
＞から
過ごしやすいカラダを目指す！
ピラティス&ヨガ教室
sunnybody -pilates&yoga- です。
《８月レッスンのご案内》
＼美しい姿勢を取り戻す！／
姿勢改善ピラティス・セミパーソナルクラス
《毎週火曜10:20〜11:30 河内永和》
@東大阪市立市民多目的センター
→近鉄・JR河内永和駅すぐ。
（Link:こちらの施設です。）
■8月■
4日…残1
１８日
２５日…残りわずか
※祝祭日以外、毎週開催！
NEW!《金曜/月２ 10:00-11:10》
@東大阪市民多目的センター(同上)
■８月■
7日
21日…残1
各回 定員4名まで（予約制/先着順）
※現在 減員してレッスンを行っております。
【参加費】
■チケット制/会員様…チケット1枚
■初回体験… 1,500円（税込）/75分
※初回姿勢分析＋カウンセリング(5~10分込)
レンタルツールすべて無料。
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【 補講 】07.20改編
骨盤底筋トレーニング 15分
《火曜 / 9:55〜10:10 河内永和》
■8月■
4、18、25
※(金) AMも時間応相談で可。
定員２名迄（予約制/先着順）
15分で効果のわかる
骨盤底筋トレーニングクラスを
補講からはじめます。
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意識しにくい骨盤底筋を
個々人に合わせて
しっかりお伝えしていきたいので
施設定員２名(オンラインは＋1名)
までです。
※原則、通常ピラティスとセット受講のみ。
(月2〜推奨。
会員様は金のみ 追加単品受講、
火・金どちらもオンラインレッスンでも可。)
【参加費】
880円(税込)/15分
※2020.9月末までこちらの価格です。
【ご注意事項】
※女性限定。
※コンディションが大切な為、
生理期間中はご参加をお控え下さい。
※妊娠中、産後3ヶ月以内はご参加頂けません。
☑️２人目出産をお考えの方。
☑️産後トイレが近い、お腹が痩せにくくなった。
☑️尿モレがある方。
加齢により衰えやすく、出産に大事な筋肉を
一緒に立て直していきませんか？
出産経験のある
ひめトレ®普及員のトレーナーが
専用ツールを使って指導します。
宜しければご活用下さい。
レッスンのお申し込みはこちら↓↓↓
▼ LINE公式アカウント →@312aanlo
＼まずは友だち登録ください❣️／
※ご予約カンタンでオススメです♪
もしくは
▼ Mailでも受付可能。
sunnybody.osaka@gmail.com
※こちらをCLICK! 
でmailフォームが開きます。
ご予約受付時間
月〜水・土／AM9時〜PM9時
木金／PM5時〜9時
（休⇒日祝祭日、年末年始）
※レッスン・セッションで返信が遅れる場合がございますが、
必ずお返事致します。
今月もご参加
お待ちしております。(*^^*)
sunnybody -pilates&yoga-
専属トレーナー Junko