実に９か月ぶりくらいに踊るので、
体の節々が大丈夫かどうか、ちと心配してたんだけど
笑今年の目標にもかかげたとおり、運動しないと衰えてきちゃうので
正月食いすぎて体重増加したダンナをつれて
近所の練習場へ初めて出かけました
以前はラテンアメリカンの競技選手だったので、
毎日２～３時間、週末は５～６時間練習してたんです
鍛えていたおかげか、かなり久々の割には意外と動けて安心
一方、学生時代より10ｋｇ体重が増加したダンナは・・・
このとおりｗ
体の節々が痛い＆体力がないｗ
でも、「痩せなきゃ
」と言ってがんばっていたのでよし（笑）さすがに次の日はちょっとだけ筋肉痛になったけど
それがまた快感に思えるのがダンス馬鹿の証拠です
今後も定期的に踊って健康な体作りにはげみます
それからネイルの方は、検定にむけてぼちぼち練習はじめないとと思い
とりあえず感覚を取り戻すために３ヶ月ぶりにケアからカラーリングまでやってみた
これも久々すぎて見事にはみ出したんだけど
なんとか修正してアートまで仕上げました
２級は３級に比べると新たな技法も追加され
やることが増えるので時間との勝負なのです
とりあえず毎日練習を続けられるようにがんばります
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