アレセンサ、私の副作用は便秘とおならと肥満です。(笑)
アリムタ、アバスチンを投与していた頃は、食欲が無い時があり、体重も上下していました。
しかし、今は何でも食べれます。
何でも食べれる嬉しさ→便秘→お腹が張る→(ガスが出る)→体重増加
の悪循環となっていました。
そこで、昨年11月頃から始めたのが週1〜2回のプール。1回40分500mを目標に歩いたり、泳いだりしています。
水泳は得意ではありません。最初の頃は息が苦しくて休憩ばかり。しかし、相手のあるスポーツとは違い、のんびりと自分ペースでできるので、飽きやすい私でも続いています。。
体重は減りませんが、マグミットがいらなくなりました。
今日も目標達成です！
