晩御飯
ビーフステーキ🥩
たけのこ煮
豆🫘
木曜日
校内書き初め大会！
４年生は
『初売り』
と書いたよ！
３文字って
バランス取りにくい！
なかなか難しそうでした
この日は
主任が長岡市に出張！
留守を預かる
juneberryと介助員‥‥
なかなか疲れました！
特にひらがなが読めないＥさん。
５限の国語で
絵本の音読の課題に
悪戦苦闘！
ついに泣き出す😹
こりゃ識字障害だな
早く専門機関に
診てもらおうよ
これ以上
ひらがなの習得は
難しい
ここからは偏頭痛の備忘録！
お忙しい方や興味の無い方はスルーして頂いて結構です。
朝は頭痛なし
日中もなし（気温が高い）
退勤時、少し前兆あり
家に帰り、食事と風呂を早々に済ませ、早めに就寝。
途中で目が覚めた時、部屋の乾燥で鼻炎発症。
部屋の加湿をすると落ち着いた。
目の奥の浮腫み、首筋の凝りなど前兆があったので、早めにナロンエースを飲んだ。
睡眠の為のエネルギー補給で、ハチミツ水を作って飲んだ。
ハチミツ水とは、マグカップに湯、ハチミツ大さじ１とミネラル塩少々、粉末のビタミンC少々を混ぜたもの。
朝、目覚めてから頭痛が起こらないようにと願いながら再び就寝。
月のものは、相変わらずダラダラ続いている。（５日目）
色は黒に近く、量は少な目。（鮮血では無い）
生理痛は無し。
身体は少し怠い。