今年初めてのレッスンに行ってきました
お正月かなり蓄えてしまったので
体のラインを気にしつつ…
汗を流しました。
チャチャ・ルンバ・スローのレッスンを終えると、
ふくらはぎがパンパンです
スローの曲を考え中です。
次回から新しいステップを教えてもらえるのかな～。
楽しみです
昨日、今年最後のレッスンに行ってきました
まずはいつものチャチャとルンバから。
スイブルを何回も練習しました。まず上体を動かしてから足が動く‥と何度も行ったせいか、今日は背中から腰のあたりが筋肉痛でした
そして、モダンは毎回1種目ずつ順番に習っていたのですが、１つに決めて集中しようということになりました。
選んだのは‥スローです
素敵な曲が多くて大人っぽいのと、以前ミニデモで踊ったけど散々だったのでもう一度教わりたいと思ったからです。
来年も少しずつですが続けていきたいです
1週間ぶりのレッスンでした
いつものルンバ・チャチャと、タンゴでした
ルンバは、もっとウエストから足を意識してしっかり立つことによって、バランスが良くなることを実感しました。
チャチャでは、前進のロックをするとき後ろ足を引き寄せているように見える、と。両足を挟み込むように意識してみて、とのことでした。力強いロックになった感じです。
タンゴは久しぶりでしたが、ステップはなんとか覚えていました。でも、上下の動きが気になる、と。
平地でスキーをするようにしてみて、とのことでした。スキーでは後ろに行くことはないですが、感覚はわかりました。
上下の動きはなくなり前より滑らかな動きになりました
忘れずに次回もがんばろう