コレが出来てないと始まらない

体調がやっと回復してきた。

後半は胃腸の調子が良くなかったので食事もしばらくストップでした

免疫を高める…

きっとみんなが心がけていることでしょう

これって乳酸菌のどうとか、ヨーグルトをどうとか

それ以前に

質のいい食事と睡眠、休息

これがマストなのです

妻のプラントベースご飯

どんな外食よりも幸せなご飯の時間なのです

早くモリモリ食べたい