自分の体で証明したい



ヴィーガンボディービルダー、ニマイ・デルガド選手 


肉をやめて体重も減って調子がいい。確かに体の厚みは減ったけど余分なものが落ちた感じ🖐️

動物の肉と大豆などの植物性タンパク質は分解されれば同じアミノ酸になるといわれるが、やはりそれぞれ体内へのアプローチは異なると自分は思う。

でも絶対向上できる💪　あと5キロ増やす。

肉食べなくてもウェイトアップはできる。絶対に🔥

なぜ太るのか痩せるのか、筋肉が大きくなるとはどういう事か？をしっかり理解しないとね。