＜ 2021 /12 / 9 JUNCORO【official】Facebookページの投稿より転載＞
「分離した私」「幻想の私」なんてものを相手にして、それを癒そうとしたり、落とそうとしたり、解放しようとしたり、頑張ってしまっている皆さんへ❤️
そういうものは、そもそもどこっにも実在してませんからね😄
そういうものを癒そうとすることをただやめれば、癒す必要があるものなんてそもそもどこにもないということも明らかになります。
癒そう、落とそう、解放しよう、なんてやればやるだけ、そんな「私」が、あたかも実在しているような思い込みを強めてしまうだけで、真相がハッキリすることはありません。
わざわざ、真相が絶対にハッキリしないように、必死に努力しているようなものです笑😆
私がいるとか、分離した私があるとか、そういう思いが、あるときあるだけで、ないときないっていうだけです。
「全体としての私」なんてものも、同じことです。笑笑笑
そういう思いが、単純に、ある時にあったというだけです。
全体としての本当の私、なんてものを考えの上で実体化させ、それに目覚めなければいけない、目覚めるためには自我としての私を癒さなければならない、という考えを相手にすることを、やめてみてください。
意識のシフトなんてものを期待している方も多いですが、シフトなんて必要ありませんよ！！笑笑笑
シフト前もシフト後も、意識の範囲（認識の範囲）なんだったら同じことです。爆
本当の私ではない自我としての私、なんていうものがあるということを土台にして、そこから自我の自分の問題にカタをつけようとアプローチしている限り、あたかも”自我の私”と”自我の私の苦しみ”が実体としてそこにあるように錯覚し、決着しません😊
いきなり、私なんてもん無しで、事実があるんです。
もう決着してるんですよ😄
何かが起きるのを待つ必要はありません。
そのことをハッキリさせたいんだったら、ハッキリさせるために、自ら意図してなにかをする必要はありません。
自分なんてものを認めた上で、意図的に、その自分を癒そうとしたり、自分を捨てようとしているから、真相がハッキリしないだけですからね😊
JUNCOROがお伝えしているチンメソ実践の内容というのは、これから何かをしていく実践ではありません。
すでに実践されている皆さんも、最初は、これまで実践してこられた瞑想や、様々なメソッドをしてこられた習慣に引っ張られ、どうしても思考を見張っていたり、思考が出たら気づこうとしていたり、それから離れようとしていたり、静寂であろうとしていたり、何かをされています。
そしてそのことに、なかなか自分では気づけないので、チンメソ実践しても余計苦しい、という方も少なくはないです。
が、その間違いにしっかり気づいて、本当に余計なことをせず、言われた通りのそのままの実践をし始めた方々は、皆さんすぐに事実に触れられます😊
坐禅を学んでいる方に多いですが、事実に触れるだけでも何十年もかかるものだと思い込んでいる方も時々いらっしゃるのですが、そんなことはありませんよ！😊
チンメソ実践で、一度はっきり事実に触れて確信を得たあとは、もう、本当に今の事実のまんま任せきっていくだけでいいことが分かりますので、実践に迷いがなくなります😊
（任せよう、としているのとは違いますからね。）
ほんと、だれでもやれることです😊
「チンメソはなにもしないとのことですが、私は、とても不安感や緊張感が強いのですが、悟るためにこんな自分の感情を本当に癒さなくてもいいんですか？？観念を浄化したりもして来ましたが、やはりずっと辛いんです。もうなにをしても私は駄目なんじゃないかと思ってます。」
というメールをくださった方がいらっしゃったので、同じように辛く感じてらっしゃる方に届くことを願いつつ😊🙏🏻💓
すでに決着していることがハッキリすれば、どなたでも、どんな状況でも、ほんとに安心して、気楽に生活できますよ😊
よく巷で言われてるような、安心安楽の境地、悟りの境地、なんてところに至って、そんな”境地”で ”私が”生きるんじゃないですよ。笑笑笑
幸せやな〜
楽しいな〜
嬉しいな〜
嫌やな〜
怖いな〜
悲しいな〜
そんな思いが、そのときそのときあるだけです。
（あるといっても実体はないんです）
真相のそんなありようによって、楽しかろうと悲しかろうと、楽だろうとしんどかろうと、ほんとに今救われきった、気楽な生活なんですよ😋❤️
（らくちんこ〜（笑）言うても、らくちんこな境地とかで生きてるんじゃないですよ✋🏻）
自分から自分を改善しようとするのをやめたら、自ずと、落ち着きます😊
今辛い方、苦しい方も、大丈夫ですからね。
