魔法の手

ここのところ腰が痛くて湿布貼って過ごしていましたが、さすがに限界に達して鎮痛剤でごまかしています。


会議で座りっぱなし、長時間移動で座りっぱなし、、、

なので最近は自宅にいるときはバランスボールに乗ってケアしていたつもり。

それも効果なしか。


やはり奥の手、、、、魔法の手にお願いしますか、、、。