さんまの干物

白米
ニラとワカメのお味噌汁
さんまの干物
野菜の揚げ浸し
冷奴
納豆
もずく酢
さくらんぼ


久しぶりに麦無しのごはんを炊いたら
眩しすぎて新米かと思った！


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ポークカレー

ポークカレー
マカロニサラダ


炭水化物で炭水化物を食べ
さらに炭水化物を添える


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つぼ鯛の一夜干し

麦ごはん
ニラと油揚げのお味噌汁
つぼ鯛の一夜干し
野菜の揚げ浸し
納豆
マカロニサラダ
お漬物


久しぶりのつぼ鯛です


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