6/28（火）

玄米
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
大根煮
冷奴真竹メンマのせ
セロリと人参のきんぴら
お漬物

6/27（月）

玄米
ハマグリと葱のお味噌汁
麻婆茄子
真竹メンマ
ほうれん草の白和え
お漬物


どれもこれも味付けが濃くなってしまいました。
大失敗です。

冷凍庫の食材が溜まってしまっているので、
次回の買い物はお休みして冷凍庫の食材だけで
一週間乗り切ろうと考えています。

毎週日曜日にまとめて一週間分の食材を買うよう
してから、平日に余裕ができて楽になりました。

6/26（日）

白米
真竹と葱のお味噌汁
根菜の煮物
豚しゃぶサラダ
セロリ
生たまご
お漬物