8/16（火）玄米ミョウガと油揚げのお味噌汁茄子とししとうのピリ辛煮納豆（しそ入り）ゴーヤの梅和えお漬物食後にザクロ無花果をいただきました。フルーツについて。以前は毎日食べたほうが身体に良いと思ってたけど、そうでもないらしいので戴いたときぐらいしかフルーツは食べなくなりました。
8/15（月）白米（押し麦入り）のおにぎり玉子と葱のお味噌汁金目鯛の塩焼き冬瓜の煮物ほうれん草のごま和えお漬物先週末は外食続きでした。木曜日はインド料理金曜日はタイ料理土曜日は豚しゃぶ暑過ぎてお味噌汁が危険なので朝ごはんは一時的にパン食にしています。近所のパン屋さんには美味しいパンが少なくて残念です。
