去年の夏 職場の健康診断の結果
初めて保健指導を受けました
で、ゆるーいジムに行き始めて
はや半年
ウエストが少し縮みましたが
思ったように 結果が出ない
意志薄弱な私ゆえ
仕事帰りに寄れるジムを選んで
通ってはいるのですが
漫然とやっていたのでは
駄目だ
と遅ればせながら 気付きました
そう、ジムはタダではないのです
お金を払っているのです
なので、昨日は マシンを使う時に
”6,000円”
と心の中で 叫びながら やりました
実際の月謝は 6,820円 ですけどね
標準体重まで あと7kg減
夏の健康診断までに5kg減らしたい
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記録コーナー
3月26日 朝 55.1kg