５日目 体重 . 昨日は生理痛が激しくてウォーキング行けなかった半身浴30分。 昨日は少し食べる量を増やした。 って言うか数回に分けて食べた 食べなさ過ぎも良くないらしい ある程度食べた方が減るらしい 食べたのにいつもより体重が減っててルンルンル～ン 今日も頑張れ、私。
３日目 体重 . 半身浴30分とウォーキング一万歩した。 ウォーキングに行く前にカルニチン飲んで行った 心なしか昨日より汗が出た気がする だが、体重はほぼ変わらずみたいな 生理前だからと言う事にしとく 今日も頑張る
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