８日目

体重 .

今日はウォーキング１時間半。半身浴30分。

心なしか顔がスッキリ、お腹も少しへこんだ気がしなくもない

初めて二、三日は我慢との戦いだったけど今はとくに我慢せず順調です。

成功率が高いダイエット方法を導入してから俄然やる気出た

とりあえず一週間続いてエライ

体脂肪もダイエットを初めてから2％減ったし

今日も頑張る

７日目

体重 .

昨日はあまりに疲れてしまって半身浴もウォーキングもせず、寝てしまった

半身浴のおかげかウォーキングのおかげか生理中にもかかわらず肌がツヤツヤしてきた

翌朝起きた時の爽快感も違うし

おそるべしウォーキング、半身浴

今日も頑張る

６日目

体重 .

なんじゃ、こりゃ。

私の予想じゃ体重前日プラマイゼロくらいだと思ってた

900グラムも減ってる～

ってかガシガシ減ってちょっと怖い今日この頃

昨日は野菜をお腹いっぱい食べた。

サラダモリモリ。ソテーモリモリ

お腹満腹で空腹はあまりなかった。

運動ははウォーキング２時間。

半身浴30分

今日も頑張る