ダイエット開始

カッコイイ中年おじさんと目指して、今日からダイエット開始‼️
72.4キロからスタートして６６キロ切りを目指します。
職業柄食事や睡眠時間にバラツキがあるので、どれだけドカ食いとかをしないかが肝😑 ストレス溜まっちゃうと食べる癖があるので…。
当面は夜ご飯を炭水化物抜きでどこまで減るか挑戦。