こんばんは大坂です。
今日も良い天気だったので日中のお客さん
も結構多かったようです。
しかし、夜は最近少なくなったようです。
やはりお仕事帰りの人達ですから不景気を
実感しているのでしょうか。
ケーキと言う嗜好品にお金をかけるのは控えよう
と思うのかもしれませんね。自分も勤め人だったら
そうしてるかもしれませんね～
でも、週末くらいは甘いもの食べて気分を
リフレッシュさせた方が良いですよね。
『暗い暗いというよりも進んで明かりをつけましょう』
の精神ですよね（古いですが・・・少し違うし）
ちなみに体重9キロ減は運動が原因です。
会社よりも多くジムに通いました。
と言ってもハードな筋トレをした訳ではなく、
スロートレーニングと言われる軽いウエイトを
ゆっくり動かすトレーニング方法で鍛えました。
筋トレは勉強や仕事と違い、やればしっかり
結果が出るのではまると癖になります。
最近はジムに行く時間がないのと、ダンベル類は
子供が怪我をするといけないので使わずに
ゴム製の帯を使って筋トレしてます。
スロトレにはぴったりの器具です。
では、仕事も筋トレも頑張ります。