診察(再建後1年1ヶ月、抜釘後2ヶ月)

昨日、1ヶ月ごとに状態をみてもらう定期診察を受けました。

主治医の先生からは、ベッドに移るときの動きを見られて


「ぜんぜん普通だね～」


とコメントされました。



再建した前十字靭帯の止まり具合をチェックしながら



「いいね～、バッチリ止まってるよ」



と満足そうにニヤニヤしていました




ただ、正座で痛みが残ると伝えると



「う～ん、卒業延期だなぁ～。あともうちょいリハビリ通ってね。」




…まぁ、リハビリ行くのは仲間に会えるし、PTの先生も楽しいから、もう少し通って完璧な膝を目指しますか


運動はバッチリ。先日３万歩歩いたら膝が痛くなったけど、それは歩きすぎだよね(笑)


ジャンプ系はまだ筋力不足を感じる。怪我をする前のプレーが出来るように、日々頑張らないとね

抜釘後初テニス

すっかり書くのを忘れてましたが、運動フルをもらい、早速のレッスンに復活してみました。

１ヶ月ぶりの。
意外だったのが、再建後初めて復帰をするときには、コーチからなにもフォローがなかったのに、今回はなんか心配してくれた…

前回のフォロー無しに、今までのコーチに愚痴ったから

まぁ、心配されてちょっと安心しながらレッスンスタート。

膝は大丈夫痛くないよ。ただ、釘を抜いたスネには違和感あるけど、動ける♪
ただ、抜釘のため運動中断とリハビリが軽めになったので、筋力不足は否めません

これからリハビリ頑張って、もっと筋肉つけないとね

スポーツ許可

昨日、抜釘手術後３週目の診察に行きました。
抜釘後、膝の中を少しいじっていたので若干痛みはあったけど、膝の動揺性もなく、リハビリで徐々にトレーニングをしてました。

久々に主治医の先生とお話をして、サクッと

『運動、フル』

と言われました

まだ正座出来ないから、本当に大丈夫かなぁって心配ですが、復帰しちゃおうかな

火曜日のレッスンからはじめちゃおう