術後66週目

左前十字靭帯再建術後463日目、術後66週目となりました。

今日は午後から膝の通院があるので、そのまま他の病院もまとめて、仕事を1日お休みもらいました。

午前中に内科と眼科、午後からリハビリと整形外科、夜テニススクールと大忙し（笑）

まぁ、先週は朝からインド映画を2か所の映画館で合計3本観て（合計9時間）、夜にテニススクールだったから、同じくらいの忙しさか。

最近は、診察ついでのリハビリなので、トレーニングもふわっと。ただ、最近はトレーニング前に筋力測定が入るから、ウォーミングアップ無しでの筋力測定（笑）

筋力測定後は自主練しててと言われ、レッグプレス、レッグカールをマシンでやって、BOSUでフロントランジ、サイドランジなどをやって、じんわり汗かくくらい。1時間くらいしてから、PT先生の膝チェックに。

1か月の様子については、4月中旬は結構膝痛くて、歩きはじめが痛かったり、膝裏が痛くて、真面目に『変形性膝関節症？』ってなってたと。で、少しずつ落ち着いてきて、5月くらいからは何となく大丈夫に。テニスはユルユルやってるけど、相変わらず階段の下りは痛いって伝えました

膝のお皿はグジュグジュしてるし、前もも外側、腿裏外側をほぐしてもらい、膝を曲げられて悶絶。ここをほぐさないと、お皿の動きが悪くなって痛くなるからって⋯😭痛いです

ただ、前回よりは良くなってるとのこと。それはひと安心で、動きのチェックを少ししてからリハビリ終了。

診察は、ちょっと待ったけど、いつもよりは早かったかな。

主治医先生は相変わらず、どぉ〜？って

👨‍⚕️　水溜まってないね。調子良いんじゃない？

そうですね〜

なんて会話をして、手首のガングリオンのあともみせて、先生にちょっと話題提供をしてドクターショッピングをする患者さんについての先生の気持ちが。お医者さんもいろいろ大変だよなぁって

👨‍⚕️　じゃ、また1か月後に診せてね〜

良かった。いや、良かったのかどうかわからないけど、卒業にはならなかった。

卒業したい気持ちもあるけど、先生に診てもらえないのは不安だから、いつもこの時期アンビバレントな気持ちで揺れ動くなぁ

さ、このあとテニススクール、頑張ろう🎾