術後45週目

左前十字靭帯再建術後317日目、術後45週目となりました。

テニスのレッスンは休まず通ってます。ただ、あまり調子が上がらない。気持ちと身体が一致してないというか、バラバラな感じ。良いイメージでボールが打ててない。

で、何かをしたわけではないけど、プレー中に左膝が痛くなった。半月板というか、中の方。だから、無理してボールを追わず。しょうがないという気持ちも大事なんだろうな。

で、ちょっと左膝が腫れてるかなって状態でリハビリ行きました。

リハビリ室に行ったら、主治医先生が白衣着てリハ室前でボスPT先生と、担当PT先生の3人で話してた。その前をあいさつしながら通り過ぎて着替えてからトレーニングを。

途中、担当PT先生から

筋力測定したいけど、今、手が離せないから、筋トレで追い込みすぎないで〜　と

トレーニングやってもやらなくても、安定のスコア（左右差ほぼ無し）出せるから大丈夫です（笑）

ひと通り、レッグプレス、レッグカール、立位でのゴムでのカールなどやり終わったところで筋力測定を。

筋力測定は蹴る力、引く力共に左右差無く、患足95%超えているので問題無しでした。

さらに、トレーニング進めて下さいと、残りのトレーニングも終わってしまった。

担当PT先生は、認知症患者さんにはまってしまって、もう少しかかるとのことで、久しぶりにバイクを20分くらい漕ぎました。

久しぶりに、トレーニング全部終わってからの膝チェック。

左膝があまり良くないねぇ〜っと言われつつ膝回りをほぐしてもらう。

今日は伏在神経周辺もゴリゴリされたけど、これがメチャメチャ痛いし強い痺れが出て悶絶。ここの癒着が手技で剥がれるかどうか⋯

我慢するから、どうにかしてほしい気持ちもあるし、痛いし、痺れが無くなると良いなぁって願ってます。