術後10か月

左前十字靭帯再建術後303日目、術後43週目

カレンダーで数えると、2月3日に手術をしたから、ちょうど10か月です。

今週はPT先生が学会発表があるから、リハビリはお休みです。

10か月というと、前十字靭帯再建術後のスポーツ復帰の目安です。

私も、テニス復帰をしてから1か月半くらいになりますが、10か月経過しても元のレベルはかなり程遠いです。

今は、50%でできるとまずまず。

昨日のスクールは、左膝が全体的に痛くて、曲げづらい。そのため、下半身があまり使えなかった。

そのため、上半身に力が入ってしまって、ストロークも何度も暴発してしまった。

手打ちになってるとわかってはいるけど、下半身で溜めが作れないし、左足は出せない⋯

なんか、40%くらいに戻った感じ。

翌日も、膝は腫れ感が残っている。

階段の下りがガッツリ痛い🤕

こんな時にリハビリでPT先生の神の手でほぐしてもらえないのが悲しいです。

リハビリ間隔が空いた膝の状態を知るためと思い、この苦しい状況も頑張らないとですね

以上、再建後10か月の実情でした。