術後35週目

左前十字靭帯再建術後247日目、術後35週目となりました。

先週、謎の右膝痛。リハビリの当日だったから、そのままPT先生に泣きついて、施術してもらい、超音波もあてました。

そしたら、その日の夜から足の痛みは無くなり、翌日も全然大丈夫。あれ？　　あれはなんだったのか…となるほど右膝は調子が良くなりました。

まぁ、今週はオートテニスにも行かず、おとなしくしてたから膝への負担も無かったのでしょう。

ただ、リハでの施術から日にちがたつと、だんだん左膝は腫れ感というか、曲げづらさは出てきて、階段の下りが痛くなる。

なんて観察しながら、今日はリハビリでした。

筋トレ系にプラスして、先週やらなかったアジリティをやりました。ちょっと足の動きはスムーズではなかったけど、痛くなることなくこなしました。

膝のチェックの時に、PT先生とのトークで、主治医先生が同足損傷の前十字再建を3回やった患者さんの話。その患者さんも「まだ材料あるから」って言うと。

わかる〜

私も再損傷した時の話をPT先生にされると、いつも

「まだ、膝蓋腱があるから、あと2回は出来る」

と言い、それに対してPT先生は

もう、無いものだと思って再損傷しないように大事にして下さい、と

で、いつもの駄々をこねてしまう私がいる

今回の怪我は、ずっと前に切れていたやつだから、再損傷したというわけではないって

PT先生、「これから毎回言おうかな」って。意地悪な先生です（笑）

ここで、担当PT先生とBTBだ、STだ、GGだ、QTだとかいろいろ言ってたら、隣にいたボスPT先生が笑って、QTは再断裂が多いから、BTBのほうが残るんじゃないかと。めっちゃマニアックなトークが展開されてました。

次回の診察が朝イチの為、筋力測定を診察前にするのはちょっと厳しいから、今日筋力測定をすることに。

筋力は、右は微減、左は微増。結果、左右差ほぼ無しに。けり、ひく両方とも数値は相変わらず良いです。

徐々に引く力も筋力上がっているので、この調子で上げて、ける力と引く力の差を50%目標にとのこと。

ラストに先週やらなかったランニングマシーン。連続22分、2キロ（時速5.5キロ）やりました。テニススクールの復帰もいけるかな🎾