久しぶりの楽しさ

左人工股関節置換術から136日、4か月とちょっとが経過しました。

今日、テニスへの復帰を目指し、リハビリテニス（笑）、オートテニスをやりました。

仕事場から行きつけ？のオートテニスは1時間ちょっと。通勤経路の途中から違う電車に乗って1本で行けるから、今の職場なら仕事帰りに行ける感じです。ただ、ラケット持って杖は持てないと思い、思い切って杖無しで通勤もしました。

以前、リハビリオートテニスを利用してたのは3年半前。コロナ前だったので、コロナ後はいろいろとシステムが変わってました。

まずは予約。30分枠での運用。とりあえず19時に予約を入れるが、職場をすんなり出られず、予定の電車に乗れなかった…

さらに、久しぶりのオートテニス場。道を間違えてタイムロス。予約時間を8分ほど遅れて到着。

けど、あとの時間に余裕があったので、30分枠でやることができました。

久しぶりのテニス。オートテニスの球のスピード、高さを合わせてフォアストロークから

た、楽しい〜

ボールがラケットに当たる感覚

空気が抜けてるオートテニスのボールを飛ばすには、しっかり体重乗せないと飛ばないから、しっかり振り抜いて（笑）

連続して90球。途中でバックハンドでも。相変わらず、バックは下手くそ（笑）

で、フォアに戻ってニヤニヤしてしまう

楽しい〜

やっぱテニス良いよなぁ〜

三脚立ててスマホで動画撮影する。最初は後ろから撮影したけど、2セット目からは前から撮ってみた。

実質24分間で5分間球が出るセットを3つなので、ゆっくりできず慌しい

ゆっくり休むことができないけど、続けて3セットやりました。

ラストにコートに残ったボールでサービス。8球くらい打ったかな

疲れた〜

けど楽しい。

股関節の痛みは今のところはない。ただ、左の中殿筋は痛いです。

明日、どんな感じに身体がなってるかはわかりませんが、徐々にギアを上げて行きます。

ひとまず、テニス復帰への第一歩です