再断裂から3年

前十字靭帯再再建から2年10か月。

再断裂から丸3年です。

自分の記録として、同じ怪我をした人の参考になればと思ってブログを書いてますが、なんか怪我した日や手術した日は記念日みたいな感じがするので、ブログ書きがち（笑）

右膝の調子は、調子が悪くなることもあるけど、今のところは大丈夫。

9月終わり、テニス中に嫌な痛みがあり、そこから少し様子を見ながら生活して、結構良くなってきたかなって思った10月終わり、またやっちゃって病院行こうかと悩む。

けど、主治医の先生、外来の枠が少ないから、予約取るのも仕事の都合を考えるとめんどくさいなぁ～って思っていたら、痛み落ち着いた。

ちょいちょい痛くなるけど、腫れることはないし、2日くらいで痛みも落ち着くって感じです。

で、左膝。

1年前に「左の前十字ないよ～!!」って主治医の先生に言われ、超驚いた。まさかそんなこと思ってもみなかったし、半月板損傷してるとも言われた。

先生には、「膝崩れしてないし、様子見だなぁ。将来骨切りするか～」なんて言われ、マジどうするんだろうって思ってからちょうど1年なんだって思い出しました。

その後、左膝もまぁ痛い時はあるけど、右膝ほど気になることは無いかな。

左の股関節。これが厄介で、4月から治療院に通い始めた。正直、どこをどうしたから股関節が良くなるのかよく分からないけど、週1が2週に1回になり、施術とパーソナルトレーニングを併用、股関節の調子は劇的に良くなり、ひとまずの施術は終了。今後はメンテナンスを兼ねて、月1施術＆パーソナルへとなっていきました。

テニスも調子よく出来る日も少し出てきました。ただ、股関節や右膝はちょいちょい気にはなります。ただ、前十字靭帯が無い左膝はそこまで痛くなることはありません。

そんなことを思い返しますが、再断裂した時の状況も思い出します。

ほんと、何気ないプレー。前衛でボールがバック側の高めに来たボールを処理しようと、右足でジャンプして右足で着地した時、グシャって崩れた。その瞬間「あ、やっちゃった～」って思い、痛みがジワ～って。

はぁ～、(´Д｀)…また思い出しちゃった。