術後51週目

前十字靭帯再再建後51週目。抜釘後3週目となりました。

昨日もジムへ行って、ジョギングしてきました。

テレビ効果は抜群で、10分くらい走って「めんどくさいなぁ～」と怠け心が出てきて、ウォーキングにしようかと心が揺れ動きました。

基本、走るのキライ

何か目的がないと走らない

ボールが転がると走りだす

というタイプなので、ほんとにランニングは嫌なんです。

でも、ちょうど大坂なおみ選手の特集がテレビでやっていました。その番組で、オフの時の走り込みやトレーニングの映像をみたら、俄然ヤル気に‼️

大坂なおみ選手とクビトバ選手の決勝はとても素晴らしい戦いでした。文章にしてしまうと、何か違うものになりそうなのでここでは書きませんが、ああいったメンタル面も含めたひりつくテニス、久しくやっていないことに気がつきました。もう一度、その感覚を味わいたい、と勇気をもらいました。

気がつけば、休まずジョギングを30分、そのままクールダウンとしてのウォーキングを10分。膝は、やっぱり少し腫れっぽいかな。

今朝、前回ほどの筋肉痛にはならなかったけど、やっぱり左の股関節が痛いなぁ～😱