術後41週目の診察

前十字靭帯再再建術後41週目、約10か月となりました。

今日は月1回の診察。今日のメインは、抜釘手術の日程を決めること‼️

という感じですが、身体のあちこちにガタが来ています😱

右肘はテニス肘、腰がギックリ腰一歩手前って感じ…

そんな状況で、まずはリハビリから。診察の予約が15時30分で、いつも主治医の先生の診察は混むから、16時くらいかなぁ～。

腰に負担がかからないように、調整しながらトレーニングをやり始めました。

バランス系からやっていたら、15時10分くらいに、PTの先生から

◯◯さ～ん。なんか診察呼ばれちゃったみたいだから、急ぎで筋力測定を～

へっっっ😲  もうっすか😅

筋力測定も、腰への負担を考えて、無理しません。曲げ伸ばしのみで、スクワットはパスしました。まぁ、数値はクリアしてるし、そんなに重視してないからいいみたいです。

で、あわててリハビリ室をあとにし、レントゲンからの整形診察へ

ホントだ。待合に人が待っていない。しばらくして中待合に呼ばれて、3人目で診察室に。

先生に挨拶してから、PTの先生から「膝を過伸展させてから痛みがあるって言って」と言われていたミッションをまず伝える。

先生は、いつものようにベッドで曲げ伸ばしや止まりのチェックして、大丈夫‼️って。

で、膝の緩みをはかる機械で左右図っても

うん、バランス良いねぇ～

と、特に指摘なし。PTの先生は、カルテに書いたけど、先生絶対見ないから言ってくださいね、ってことだったが…

見事にスルーでした(´д｀|||)

気を取り直して、今日のメインイベント、抜釘の日程を。

先生、1月に釘抜きたいんです～

1月のどの辺？

終わりは無理ですが、2週目か3週目くらいで～

う～ん、今年一発目はもう一杯でsold outだね。そのつぎは…、大丈夫かな。

じゃあ、そこでお願いします🙇

って感じで抜釘の日程が決まりました。

来月の診察は、術前検査なので3週間後に。

で、リハビリ戻ってできる範囲をトレーニング。いつもより汗かきません(笑)

最後、膝のチェック&腰のチェック。大臀筋周辺がガチガチで、そこからくる疲労性の腰痛だろうとほぐしてくれました。

肘といい、腰といい、これまでできていなかった強度で動くようになったから、それの弊害だと。確かに、テニスで溜めを意識してプレーできるようになってきたからね。

膝の調子があがると、それ以外がヤバくなる(笑)

前回もそんな感じでしたね。

前も腰を痛めて、主治医の先生に腰を診察してもらいましたっけ。

と、身体はボロボロですが、膝の調子はあがっているということを再確認した１日でした。