怪我して11か月、再再建して9か月

5日です。

怪我をしたのも、手術をしたのも同じ日です。計算しやすい😅

前十字靭帯を再断裂したのは11か月前。そろそろ1年です。

7年前に前十字靭帯が切れてから、切れる前のレベルに戻したいと思っていたけど、やはりそこまでは戻らず、レクリエーションレベルで週1回のレッスンを受けていました。

それでも、そこそこ楽しかったから、まぁ良いかと思っていました。ただ、同じクラスで長年やっていたテニス仲間とテニスをやる機会はほとんどなくなり、悔しい思いもありました。

新しいテニス仲間もできて、楽しくレッスンを受けていました。けど、本当の居場所はここじゃないって心の中で感じながら…

それが、11か月前、また切れてしまいました。

今、徐々に以前のレベルに戻そうと頑張ってます。リスクのある膝とうまく付き合いながら、再再断裂とかしたら…考えたくありません。

膝の調子は、先週よりもよくなっているかな。けど、肘がかなり痛くて、そっちに意識が持っていかれている説濃厚(笑)

テニスのレッスンまで肘をケアし、また肘が痛くなってリハビリ行ったら、膝じゃなくて肘のケアばかりになってしまいそうです😱😱😱

身体を使ったバックハンドが打てるよう、体幹意識してレッスンにのぞみます。