術後14週目

前十字靭帯再再建手術から14週目となりました。

6年前の再建後の日記を見返し、術後3か月あたりを読んでみました。

前回も膝の調子は良くて、当時のPTの先生も首をかしげるほどだったような(笑)

装具を外しての感想を聞かれ、「不安定感はないけど不安感はある」なんて答えてました。

これ、今回感じた感想と同じだと思ったら、笑っちゃいました😁

先日のリハビリで、サイドに一歩脚を踏み出してボールをキャッチする動きをしました。

意識しないで脚を出したところ、左はかろうじて爪先の方向は正面を向いてました。ただ、怪我をした右は、爪先外向きのがっつりガニ股😱

この動きをみた瞬間、PTの先生に

あぁ～、同足損傷だね

と言われました(。>д<)

今回の術後のリハビリではたびたび右足の爪先の向きを指摘されてました。ただ、そこまでとは思っていませんでした。

今回の動きのチェックで、明らかに「ニーイン、トゥーアウト」前十字を損傷する動きになっていたことをまざまざと見せつけられました。

3回目の断裂をしないためにも、動きの矯正もしっかりしないといけないと

日記を読み返したら、前回の怪我の時もPTの先生から、走っているときに右足がガニ股になっていると指摘されてました😱

この時から、再断裂ははじまっていたなのかもしれない…