仕事復帰一週間

退院して、仕事復帰をしてから、今週フルで勤務しました。

いや～、疲れました。

水曜日は帰宅後トレーニングをしたら、夕ご飯も食べずに寝てしまいました。

しか～し、翌日喉の痛みと頭痛。花粉の飛びはじめの時期に喉をやられるので、そうだろうとやり過ごすが、木曜日は終始体調不良。

だんだん戻ってきて、金曜日を終えることができました。

やっぱり、ほぼ1か月の入院では、体力落ちているんだなって、感じました。6年前は、あまり体力低下は感じなかったけど、やっぱり年を重ねたんだなと…

そう感じているので、自宅でのトレーニングは欠かさずやるように意識しています。

膝の調子はまずまずです。

退院1週間後にリハビリに行く予定でしたが、いろいろあってキャンセルとなり、病院は来週火曜日。

退院後、約2週間病院行けてないことに不安はありますが、まぁ大丈夫じゃないかなと(笑)

ゆるゆるやっていこう