やっぱりびみょ～な逆足

再建した右膝はすこぶる調子は良いです。
傷口周辺の癒着は、全く触ってなく、久々押してみたら痛かった

そこは忘れずセルフケアします。


で、逆足の左。


膝裏の痛みはおさまっているけど、先日テニスをしたあたりからふくらはぎに違和感が。

数日痛かったので、湿布をして安静に。大事をとって翌週のテニスはお休み。

ぼちぼち大丈夫かと思ってたところ、終電間際まで酒を飲んでしまい、終電に乗るため小走りで駅に向かうと

…またまたふくらはぎが…


以前、ふくらはぎが痛くなった時に長引いたので、鍼灸整骨院へ。

症状としては軽く、ヒラメ筋の筋膜炎とのこと。


で、治療中に先生に言われたのは


前十字とかで膝を手術した人は、膝の角度とか変わってるし、これまでとは手術した方の膝でためてた力が逃げているため、良くなってきてから逆足がトラブル起こすことがあるんですよね。



そうか。
再建した膝が良くなると、以前と同じレベルでやれるようになるけど、若干再建した膝は以前と同じにはいかないから、その分逆足に負担がかかるんだね～


右が良くなったと調子にのらず、頑張らないといけないんだね