Bakasana B
わたくすの場合、特に左肘、肩、肩甲骨に気をつける。ゆるゆるっす
🟢9/19（日）
アシュタンガヨガ（マイソールクラス）
10:00〜12:00
🟢9/26（日）石川県より
アシュタンガヨガレッドクラス
（セツバンダーサナまでカウント入れます。それ以降はマイソールクラス。個々に進んでいるところまで練習をしてください）
10:00〜12:00
茨城県古河市yokoヨガスタジオにて
第二期IYCキレイになるヨガ指導者養成講座2日間（12時間）開催致します。
監修 ケンハラクマ
講師：Jun Hamada
日程：2021/ 10/9（土）-10/10（日）
詳細はこちらの方からご覧下さいませ。
https://iyc.jp/event/event-5553
申込締切りは10/4（月）になります。
宜しくお願い致します。