Oriental Allure yoga 　　Ashtanga Yoga 120分クラス...

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Oriental Allure yoga 　Ashtanga Yoga 120分クラス いつものメンバーさま🖐🏻 今日は骨盤、首、肘、肩等をしっかり見たかったのでマットを縦に引いていただきました。 いや〜〜よくわかるわかる見える見える👀👏🏻👏🏻 いつものようにガイドを細かく、より身体に意識をしてもらいました。 アジャストしなくても、自分で修正かけれる皆さん！意識高い👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻びっくりぽん‼️ 過伸展も見事修正出来てます！ 流石カオリン👍🏻👍🏻👍🏻 @kaotnk @orientalallure.yoga さて、15時からラー子先生クラスです笑笑🐕 どうぞ癒されてください😆🙏🏻 #オリエンタルアルーア #アシュタンガヨガ #アサナアライメント #セルフアジャスト

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