渋谷スクランブルスクエアを満喫してきましたーりやこちゃんとりやこちゃんはアシュタンガヨ...

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渋谷スクランブルスクエアを満喫してきましたー🖐🏻りやこちゃんと😍 りやこちゃんはアシュタンガヨガ歴がとても長く、アレクサンダーテクニークをお勉強されてます😃 彼女から身体がどのように動き、どのように感じるかの気づきを頂いてます。（首が弛むわぁ） とても身体に詳しい👏🏻👏🏻👏🏻 特に首や頭、脊柱の使い方などを。 アシュタンガヨガの練習にとても役に立ちます。 後屈が良い方向に変わりますよ〜❤️ #アレクサンダーテクニーク #ヨガ友 #yogalife #yogapractice #渋谷スクランブルスクエア

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