金曜日はオリエンタルアルーアクラスアシュタンガヨガフルプライマリーレッドとローズヨガロ...

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金曜日はオリエンタルアルーアクラス🌹🌹 アシュタンガヨガフルプライマリーレッドとローズヨガ🌹🌹 ローズヨガでは膝を痛めたかたがいらして、先ずしっかりお話しを聞きそして今の状態を確認してシークエンスを組み立てていきました。お元気の方は別メニューで🖐🏻🖐🏻 皆さん最後は気持ちも呼吸もより安定して終了です。 アシュタンガヨガクラスでも今日は個々のレベルに対応致しました🙆🏼‍♀️（レッドクラスやけど😅アルーア特別クラス）こちらも心身元気になって終了！！ 良かった良かった😊👏🏻👏🏻👏🏻 終わった後のみなさんの晴れ晴れしたお顔と笑顔がなによりでした😊💕🙏🏻 みなさま、happyな夏休みをお過ごしください💕💕💕💕 #一日お疲れ様でした #東京都渋谷区 #オリエンタルアルーア #ローズヨガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガフルプライマリー #yoga #yogawear

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