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cafe de akikoクラスのご案内です💓🙋🏼‍♀️ キレイになるyoga🌸🌸 今週28日（金曜日）14:00～16:00 （今月は14:00スタートになります🙏🏻） キレイになるヨガはアシュタンガヨガをベースにしたヨガです。 アシュタンガヨガ同様流れるようにアサナをとり続けるヴィンヤサヨガです。 呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴。 連続的にポーズを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。 弱い部分には強さを与え、硬く凝り固まった部分には柔軟性を与えるのがヴィンヤサヨガです。 カフェアキ☕️スイーツ付き3500円 カフェのみ🆗（1000円） ご予約、お問い合わせはJunの方までお願いします😁🌹💓🌹💓 #東京都江戸川区 #cafe #cafedeakiko #カフェ #カフェヨガ #スイーツ #キレイになるヨガ

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