茨城県古河市にてIYCキレイになるヨガ指導者養成コース2日間（12時間）を開催致します。
講師： Jun
開催日程： 2019年5月3日（金 ）5月4日（土）
開催会場： yokoヨガスタジオ
ヨガの指導者を目指している方、経験を問わずヨガをより深く学びたい方、老若男女どなたでもご参加いただけます。
詳細はこちらからご覧くださいませ😊🌹
http://www.iyc.jp/news/event/ttc/p38837
キレイになるヨガはやさしく慎重に呼吸とアサナを行なっていきます。
スタミナもつき柔軟性もつきます。
そして脳の活性化にもなります
リラックスが出来る呼吸法も取り入れていきます。呼吸法は自律神経を整える効果が素晴らしいです！心にゆとりを作り 心身ともにキレイになっていきましょう。
Jun