11月栃木県クラスのご案内です。
🍁小山市
18日日曜日 ゆめまち
10:00〜12:00
アシュタンガヨガマイソールクラス
🍁マイソールクラスとは🍁
アシュタンガヨガの練習方法の1つとして、インドのマイソールで伝統的に行われている「マイソールスタイル」があります。
アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで練習していきます。
そして、グループレッスンとは異なり、より細かな所まで指導を受けられるのもマイソールクラスの特徴の１つです。
マイソールクラスは、アシュタンガ初心者の方もご参加いただけます（順番が覚えてなくても安心していらしてくださいね）
太陽礼拝から丁寧に指導して行きますので、みなさんのご参加をお待ちしています。
※男性の方もご参加いただけますのでお気軽にお越しくださいませ。
22日木曜日 Bouldering Space H
19:00〜21:00
キレイになるヨガ（残席一名様）
🍁宇都宮市
10日土曜日
横川地区市民センター（和室）
9:30〜11:45
アシュタンガヨガフルプライマリー&プラナヤマ
🍁下野市
8日、29日木曜日 薬師寺コミュニティセンター
（和室2）
19:00〜20:30
ヨガセラピー
よろしくお願いします😊🌹
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メール✉️又は各メッセージでお願いします。
jun_frog627☆yahoo.co.jp
（☆を@にかえてね）
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