今日はムーンデー



見て~この美筋肉



帰宅して復習しよっと

揚げたての天ぷら最高





抹茶シフォンケーキとわらび餅



ってことでcafé de akikoにてオフ練習会&ランチ
へ
へ午前中にアシュタンガヨガの大先輩のMキングによる 体幹を鍛えるアーサナなどを教わりました

苦手アーサナ克復するにはやはり体幹やバランス感覚を得ること
と恐怖心を無くする
と恐怖心を無くする








Mキング先輩ありがとうございます

そして、ランチタイムへ

お腹ぺこぺこ~~待ちに待ったごは~ん
















揚げたての天ぷら最高




天ぷらを揚げるのが苦手な
わたし。
わたし。今度、アッコねーさんにご指導してもらおう。
これも恐怖心だ
トラウマになってるなぁ
トラウマになってるなぁ
前にタコを揚げててえらい目にあってから ビビってます

そしてスイーツ



抹茶シフォンケーキとわらび餅

そしてMキング先輩が煎ってくれた最高に美味しいコーヒー

わたし、Mキング先輩のコーヒーのみブラックで飲めます

沢山話して笑って(すべらんの~(笑))濃~い濃~い一日でした







ありがとうございました











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