今日はムーンデーやや欠け月半月三日月
ってことでcafé de akikoにてオフ練習会&ランチ
午前中にアシュタンガヨガの大先輩のMキングによる 体幹を鍛えるアーサナなどを教わりました
苦手アーサナ克復するにはやはり体幹やバランス感覚を得ることと恐怖心を無くする
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見て~この美筋肉
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帰宅して復習しよっと
Mキング先輩ありがとうございます

そして、ランチタイムへ
お腹ぺこぺこ~~待ちに待ったごは~ん

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揚げたての天ぷら最高
天ぷらを揚げるのが苦手なわたし。
今度、アッコねーさんにご指導してもらおう。
これも恐怖心だトラウマになってるなぁ
前にタコを揚げててえらい目にあってから ビビってます

そしてスイーツ
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抹茶シフォンケーキとわらび餅
そしてMキング先輩が煎ってくれた最高に美味しいコーヒーコーヒー

わたし、Mキング先輩のコーヒーのみブラックで飲めます

沢山話して笑って(すべらんの~(笑))濃~い濃~い一日でした

ありがとうございました


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