キレイになるヨガ&プラーナーヤーマWS@スタジオMibu

今日は栃木県スタジオMibuにてキレイになるヨガ&プラーナーヤーマWSでした
初めてキレイの方が何名かいらっしゃったので解説を多めにさせていただきました。
怪我をしないよう、気持ちよさを感じていただけるよう少し細かく説明させていただきました


慣れてるかたもいたので物足りなかったかなぁとσ^_^;
でも改めて基礎をお伝えできたので🙆にしとこう

今日のWSの様子を代表さまがUPして下さいました

こちらご覧くださいね