腰痛

昨日夜勤からの帰宅後、数ヵ月ぶりにローラー30分。
仮眠後、腰痛が襲ってきた。

次の日には回復しているだろうと考えていたが、今日になっても痛い。
座っていられない程だったが、こんなイイ天気だから少しだけでも走ろうと思い出発。

結果、3分で引き返す事に。
痛いのだ。振動に耐えられない。
妻もすぐ帰ってきたもんだからビックリ。

困った。自転車どころではない。
明日からの仕事に耐えられるか？

藁にもすがる思いで妻の知り合いが通うという「仁鍼灸接骨院」へ。
拓大紅陵の側でスポーツ選手にも通っている人がいるという。
アイシングと電気マッサージを受ける。
少し楽になった。
明日には治っていると良いのだが…


スーパーヒルクライム。
いや～きつかった～腰痛はこのレースのせいだよなぁ。