苦しい

14時～実に18日ぶりのRIDE。
鹿野山を25分かけて登る。40km。
これだけ乗らないと当然ダメダメ。
10/2　スーパーヒルクライム大丈夫か…
なんとか完走はしたいけど…

ここ10日程は自転車どころかパソコンも開いていなかった。
明けも帰ってきたらシャワー浴びてすぐ出発。
パソコンどころかTVもほとんど見ていなかったか。

夜勤明け、長男合宿中の静岡へ。
2試合見て3時間で帰宅、疲れた。


子供達の夏休み工作。