キラーバーナー13日目

7/15(木)

仕事:忙しいけど、イライラはマシ。

仕事の合間にコロナワクチン1回目接種

朝食

スリムアップスリム抹茶味＋青汁粉末＋豆乳

コーヒー

昼食

キラーバーナー＋麦茶

夕食

家族と一緒

エノキのパスタなど

白ワイン

間食

満足一本バーチョコ味

運動

自転車通勤20分往復

徒歩10分往復