8/24(火)
仕事:使えない上司が休み。平和。最初から自分がやるとスムーズに終わる。定時帰宅。
朝食
スリムアップスリムミックスベリーラテ＋豆乳
コーヒー
スリムアップスリムの抹茶味がなくなってしまったので、オマケでついてきてたミックスベリーラテ味を試してみた。
うーん。
いちごのつぶつぶ？口に残る感じ。
やっぱり抹茶味だなぁ。
昼食
マーブルチョコパン
コーヒー
ローソンのヘルシーおやつのおっとっと
夕食
ミートソースパスタ
玉子焼き
白ワイン＋レモン🍋
レモンはスッキリしていい。
ビタミンC、疲労回復(疲労はないけど)
運動
自転車通勤20分
階段1往復
ストレッチ
体重:54.8kg
体脂肪率:30.8%
キラーバーナー飽きてきている。。。
続かない