8/17(火)
仕事:コロナがすごいので、出張が中止となる。そこまで忙しくない。
朝食
ミスドドーナツ1/3
コーヒー
久しぶりにミスド行き、期間限定？のドーナツ買う。昨日は、エンゼルクリームの見た目だけど、ベイクとコラボしたチーズクリームが入ってるドーナツ。今日は、オールドファッションにホワイトチョコがかかっていて、ナッツが散りばめられたドーナツ。いずれもおいしかった。
昼食
キラーバーナー＋麦茶
夕食
味噌ラーメン(家で作るやつ)
間食
満足一本バー 夕方
スーパーカップの抹茶チーズケーキ
運動
階段1往復
徒歩通勤10分往復
ストレッチ
体重:54.4kg
体脂肪率:31.2%
このまま、54.0kg台を維持したい