気が付けば、1週間ブログ放置・・・
仕事の部署異動して、心が軽くなった。体は疲れる。
事務は閉鎖された空間で、でかい声でお喋りのマウント取りまくり、人の悪口、自慢話の女子とペアの時は特に辛かった。
その女子と離れたおかげで気持ちが楽になったと思う。
いつも、心配してくれて気にかけてくれた子と一緒なので、よかった。
はっきり物を言うキツイ感じの人なんで、苦手やったけど、いつの間にか仲良くなっていた。
精神科へも行った。減薬が始まった。不安はあるけど頑張ろう
トレーニングは相変わらずこなしている。
懸垂ができる回数が増えて嬉しい。1回もできなかったけど、今は10回はできるようになった（休み休みやけど）
そしたら、一気に背中に筋肉がついて、さすが横川君、山岸さんがお勧めするトレーニングやなと。
ご飯も食べられるようになって、少し体重は増えたけれど、お尻の異常なシワシワのたるみが軽減してきた。
トレーナーさんの言う通り、コラーゲンとビタミンCを多くとって、ご飯も食べて体重増やせと。そして保湿しっかりと。
毎日がんばった。嬉しい。
ちょっとずつ地道な筋トレ。すっかり魅力に取りつかれてしまった。
鬱で起き上がるのも嫌だった。でも喝を入れて家に転がってるダンベルを3回ほど挙げて、号泣してまた寝るというのも減って来た。
がんばろう。