アラフィフ女の筋トレとダイエット記録 -6ページ目

アラフィフ女の筋トレとダイエット記録

筋トレを始めて1年経ったけど、食べることが好きだから特に体型にかわりなし。ぼちぼちやっていこうと思います。

 

京都で暮らし、京都駅構内で働くアラフィフ

 

カッコいい体になりたくて筋トレを始めて2年目に入りました

 

しかし

 

1年ほど前から上司のパワハラを受けて鬱病になってしまいました ショボーン

今は精神科へ通院しつつ、ゆるくボディメイクを頑張っています ニコニコ

 

久々の更新

 

最近は時間が経つのが速すぎて、ブログ更新も明日まとめて・・・。なんて思っていたらあっという間に2週間過ぎてた笑い泣き

 

憂鬱な気持ちも幾分かマシになり、睡眠もよく取れるようになった。

 

睡眠ってホンマ大事やな。と。

 

仕事は倉庫事務から異動になったことも良い方向に動いたと思う。

 

倉庫事務の女相方のキンキン声、口を開けば人の悪口、自慢、下ネタしか言わない5時間耐久。病まない方がおかしい。

 

いまの部署は体力は居るけど精神の安定があるので、このままでもいいかなとも思う。

 

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最近また新しいジムの契約をしてしまった。

 

ちょこざっぷと言うところw

 

 
感想としては、がっつり筋トレしたい人には不向き
 
五条にあるちょこざっぷに行ってるけど、小さな部屋に王道のマシンが置いてある
 
なぜかアームカール専用のマシンが。超初心者向け。ダンベルはなし。
 
セルフエステとセルフ脱毛があるからしそれを目当てに通っている。
 
電気も質が悪いから、体がちょーーーー汚く見えてがっくりくる
 
ゴールドジムは照明まで凝っていて、張りとか解るからモチベーションが上がる
 
やっぱり高いだけあるわ。
 
ちょこざっぷは来年1月に体脂肪計とスマートウォッチがプレゼントされるから、それまで通おう。
 
エステも良かったらそのまま続けようかな。