今日は仕事、トレーニングは休み（なんでもない話です）

京都で暮らし、京都駅構内で働くアラフィフ

カッコいい体になりたくて筋トレを始めて２年目に入りました

しかし

1年ほど前から上司のパワハラを受けて鬱病になってしまいました　

今は精神科へ通院しつつ、ゆるくボディメイクを頑張っています　

今日は通し勤務。寒い朝だった。

今日は割に暇で、相方も寡黙で優しい人なので、静かに仕事ができて気持ちが軽く感じられた。

筋トレはしないけど、1万2千歩歩いたので、有酸素頑張ったってことで。

「あ、また痩せて！ちゃんと食べなアカン」と言われて、お姉さま方からお菓子とお寿司を貰う。

今、仕事から帰ってきてお寿司を食べたところ。

美味しかった。「愛」が詰まってるからかな。なんて。ありがたいことです。

明日は精神科へ行く日。そのあとGGへ行こうと思う。

がんばろう