今日はいい天気。秋晴れ
朝から洗濯物を屋上で干して家でゴロゴロ。ウダウダ。
ポケゴーしながらあさんぽ
ずっと買うか迷っていたガスコンロを買った。2千500円で安いと思ったし。
そのあとはまたウダウダ。ゴロゴロ。
急に思い立って夕方4時半ごろジョギングしに外へ出た。
デブすぎたときは本当に辛かった。ブヒブヒィィーヒーいいながら走ってた。
どうせすぐばてるから20分ぐらいでいいかなと。思い走り始めたら、あんまり息切れしなくて、シューズもランニング用だし、ランニング用のタイツやし、なんかグイグイ走ってた。
なぜ、ジョギング用のタイツがあるのか、シューズがあるのか納得。脂肪と筋肉の揺れがないから疲れないは本当やった。
気が付いたら1時間近くジョギングしてた。自分でもびっくり
ジョギングはあんまりやらないから、ウエストポーチ付けていったけど、要らないかな。ジョギング用のポーチってあるのかな
でも、やっぱり疲れた。また張り切りすぎた。
がんばろう