今日は仕事、トレーニングは休み（何でもない平和な1日）

京都で暮らし、京都駅構内で働くアラフィフ

カッコいい体になりたくて筋トレを始めて２年目に入りました

しかし

1年ほど前から上司のパワハラを受けて鬱病になってしまいました　

今は精神科へ通院しつつ、ゆるくボディメイクを頑張っています　

ただの日記なので、スルーしてください。

今日は通し勤務の日

事務はヒマだったけど、倉庫が忙しかった。

今日は静かな相方だったので、静かに落ち着いて仕事ができてよかった。

倉庫がてんやわんやで大忙しだったので、手伝ったり、ゴミ捨て、掃除などの雑務をこなして1日が終わった

ゴミ捨ては結構な重労働。幾重にも入れられた段ボールを胸まで持ち上げて運ばないといけないから、女子には無理。

でも、日ごろ筋トレをしている私には余裕。

今日は1万2千歩歩いて、重い荷物を運びまくったから、筋トレは休み

明日も通し勤務だから帰ってすぐお風呂に入って寝た。

がんばろう