仕事は休み、トレーニングも休み

京都で暮らし、京都駅構内で働くアラフィフ

カッコいい体になりたくて筋トレを始めて２年目に入りました

しかし

1年ほど前から上司のパワハラを受けて鬱病になってしまいました　

今は精神科へ通院しつつ、ゆるくボディメイクを頑張っています　

今日は寒くて風もきつくて雨の一日だった

左耳が痛くて水が飲めない。ゲルの鎮痛剤があってよかった。

ちょっとぞわぞわするから、風邪の引き始めかもれん。

後ろ全部が筋肉痛で辛い

あしたもがんばろう